Veröffentlicht am 9.5.2025
Der Sommer bringt viele Freuden mit sich, darunter warmes Wetter, lange Tage und die Möglichkeit, viel Zeit im Freien zu verbringen. Aber mit der erhöhten Sonnenexposition kommt auch ein erhöhtes Risiko für Sonnenbrand und Hautschäden, die zu Hautkrebs führen können. In diesem Artikel erklären wir, was Sie über Sonnenbrand, UV-Schutz und Hautkrebs wissen müssen und wie wir als Ihr Hausarztteam Sie dabei unterstützen können.
Ein Sonnenbrand tritt auf, wenn die Haut zu viel UV-Strahlung von der Sonne oder künstlichen Quellen wie Solarien aufnimmt. Die Haut wird rot, schmerzhaft und manchmal geschwollen, und in schweren Fällen können Blasen auftreten. Wiederholte Sonnenbrände, besonders in der Kindheit, können das Risiko für Hautkrebs erhöhen.
Was Sie tun können: Vermeiden Sie die Sonne, wenn sie am stärksten ist, normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr. Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15 auf, wenn Sie draußen sind, und tragen Sie schützende Kleidung, einschließlich eines breitkrempigen Hutes und einer Sonnenbrille.
Wie wir Sie unterstützen können: Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, können wir Ihnen Ratschläge zur Linderung der Symptome geben und Sie auf Anzeichen von Hautkrebs untersuchen. Wir können Ihnen auch helfen, einen geeigneten Sonnenschutz zu finden und Ihnen Ratschläge zur Vermeidung von Sonnenbränden geben.
UV-Strahlung von der Sonne kann nicht nur Sonnenbrand verursachen, sondern auch vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs. Es ist daher wichtig, Ihre Haut zu schützen.
Was Sie tun können: Tragen Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mindestens 15 auf, wenn Sie draußen sind, auch an bewölkten Tagen, da bis zu 80% der UV-Strahlung der Sonne die Erde erreichen können. Tragen Sie schützende Kleidung und suchen Sie Schatten, wenn die Sonne am stärksten ist.
Wie wir Sie unterstützen können: Wir können Ihnen helfen, ein geeignetes Sonnenschutzmittel zu finden und Ihnen Ratschläge zur Vermeidung von Sonnenbränden und zur Minimierung Ihrer UV-Exposition geben.
Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten, und die Hauptursache ist die Exposition gegenüber UV-Strahlung von der Sonne oder von Solarien. Es gibt verschiedene Arten von Hautkrebs, darunter das Basalzellkarzinom, das Plattenepithelkarzinom und das Melanom, die tödlichste Form von Hautkrebs.
Was Sie tun können: Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, suchen Sie regelmäßig nach neuen oder veränderten Hautflecken, und suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie etwas Verdächtiges bemerken.
Wie wir Sie unterstützen können: Als Ihr Hausarztteam können wir Ihre Haut regelmäßig auf Anzeichen von Hautkrebs untersuchen und Sie bei Bedarf an einen Spezialisten überweisen. Wir können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Haut selbst zu überprüfen und Ihnen Ratschläge zur Vermeidung von Hautkrebs geben.
Wir hoffen, dass diese Informationen Ihnen helfen, Ihren Sommer sicher zu genießen. Wenn Sie Fragen haben oder mehr über Sonnenbrand, UV-Schutz und Hautkrebs erfahren möchten, sprechen Sie bitte mit uns. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen und Sie zu unterstützen.
„Sunburn and sun protective behaviours in young adults: associations with demographic, environmental and behavioural factors“ – ein Forschungsartikel, der die Faktoren untersucht, die mit Sonnenbrand und sonnenschützendem Verhalten bei jungen Erwachsenen in Verbindung stehen. Link zur Quelle.
„Sunscreen FAQs“ – eine Informationsseite der American Academy of Dermatology, die häufig gestellte Fragen zum Thema Sonnenschutz beantwortet. Link zur Quelle.
„Sunscreen“ – eine Informationsseite der Skin Cancer Foundation, die detaillierte Informationen über Sonnenschutzmittel und ihre Verwendung bietet. Link zur Quelle.